{"id":562,"date":"2020-10-20T14:40:43","date_gmt":"2020-10-20T12:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/aikidoschule-essen.de\/?page_id=562"},"modified":"2023-11-20T16:44:03","modified_gmt":"2023-11-20T14:44:03","slug":"aikido-zur-selbstverteidigung-in-essen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aikidoschule-essen.de\/?page_id=562","title":{"rendered":"Selbstverteidigung"},"content":{"rendered":"\n

Aikido-Selbstverteidigung <\/strong>in der Aikidoschule Essen – Aiki Defence<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

In der Aikidoschule Essen werden Grundlagen <\/strong>der Selbstverteidigung geschult. Aufmerksamkeit, K\u00f6rperbewusstsein, eine aufgerichtete K\u00f6rperhaltung sind z.B. Dinge, die dar\u00fcber entscheiden k\u00f6nnen ob man als Opfer von Gewalttaten ausgesucht wird oder nicht. Allgemeine Fitnesssteigerung und Verbesserung der Bewegungsf\u00e4higkeit k\u00f6nnen ebenfalls entscheidende Faktoren sein.<\/p>\n\n\n\n

Zum Gl\u00fcck geraten die meisten Menschen jedoch sehr selten oder nie in die Situation sich k\u00f6rperlich verteidigen zu m\u00fcssen. Besonders wichtig ist es jedoch die Aufmerksamkeit zu schulen, damit solche Situationen im Vorfeld erkannt und entsch\u00e4rft werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Konzept <\/h2>\n\n\n\n

Aiki-Defence ist Aikido zur Selbstverteidigung<\/h3>\n\n\n\n

Unterrichtet werden Hand- und Griffbefreiungen, das Ausweichen bei Schlagangriffen, Kontroll- und Haltetechniken, K\u00f6rperhaltung und Bewegungsmechanik und sogennannte Atemi-(Schlag)Techniken. Aikido als Selbstverteidigung, Bud\u00f4<\/a> oder Kampfkunst<\/a> beinhaltet M\u00f6glichkeiten, Auseinandersetzungen Effektiv zu beenden, wenn es notwendig sein sollte.<\/p>\n\n\n\n

Es ist aber nicht immer m\u00f6glich Angriffen aus dem Weg zu gehen, f\u00fcr diesen Fall gibt es die aus der Kampfkunst Aikido, bzw. dem Aiki-jujutsu stammenden Techniken. Man muss aber die mentale und psychische St\u00e4rke haben, entsprechend reagieren zu k\u00f6nnen. W\u00fcnschenswert w\u00e4re es, eine Ausstrahlung zu entwickeln, die einen so selbstsicher erscheinen l\u00e4sst, dass man nicht angegriffen wird. Aikido-Training ist eine von mehreren M\u00f6glichkeiten, eine gr\u00f6\u00dferes Ma\u00df an Selbstsicherheit zu erlangen, daher ist Aikido im hohem Ma\u00dfe auch ein Weg zur Entwicklung innerer Kraft und Pers\u00f6nlichkeit. Dieser Sicherheit sollte nat\u00fcrlich auch etwas anwendbares gegen\u00fcberstehen, daher legen wir Wert darauf, dass keine unrealistischen Machtfantasien entstehen, sondern das K\u00f6nnen realistisch eingesch\u00e4tzt wird. <\/p>\n\n\n\n

Zuguterletzt: Aikido ist nach dem Wunsch des Begr\u00fcnders kein Bud\u00f4 der Gewalt, sondern ein Werkzeug, um die Welt zu verbessern. Jedoch muss man sich der Gewalt nicht beugen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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